Co i jak podczas Biegu Mietkowskiego – Półmaratonu

wpis w: aktualności | 0

Na Półmaratonie Mietkowskim widzimy się już w niedzielę. Jest to doskonały moment, aby przybliżyć Wam harmonogram biegu.

  1. PAKIETY STARTOWE 

    Pakiety startowe na półmaraton będzie można odebrać od 7:30 do 10:30 w biurze zawodów.

      Odbiór pakietów startowych na Biegi Juniorskie będzie możliwy w biurze zawodów w godzinach 7:30 – 9:15

 

2. HARMONOGRAM ZAWODÓW

Harmonogram zawodów dostępny tutaj .

 

 3. ROZGRZEWKA PRZED BIEGIEM 

Rozgrzewkę poprowadzi Arek Rymarski  – trener grupy biegowej NOA.

  • 10:30 – rozgrzewka dla dystansu 10 km

    4. TRASA ZAWODÓW
Zachęcamy wszystkich do zapoznania się z trasą zawodów!

Start i Meta  znajdują się w Ośrodku Sportów Wodnych w Borzygniewie.

Zaznaczamy, że wszytko będzie oznaczone lub tak zabezpieczone aby nie można było pomylić trasy. Na przedzie będzie jechał „przewodnik” na skuterze. 

Większość trasy odbywa się po nawierzchni asfaltowej, przez ok. 2km będą to płyty betonowe, przez ok 300m będą to “kocie łby” – na których prosimy o szczególną uwagę . Od kilometra 16 do 19 biegniemy po koronie wału jeziora.

 

5. KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA

Przypominamy o rywalizacji drużyn odbywającej się podczas biegu. Drużyna to minimum 8 osób, z których 7 najlepszych czasów będzie branych do klasyfikacji. Drużyna może mieć dowolną ilość osób, jednak nagroda będzie dla max 12 osób w drużynie.

6. PARKINGI

Na parking będziecie kierowani przez służby organizatora – będzie wiadomo: co, jak – więc nie musicie się martwić.

7. PUNKTY GASTRONOMICZNE

Po dotarciu na metę dla zawodników przewidziano posiłek regeneracyjny w postaci kanapek:
– z salami,
– serowymi,
– bułki słodkie,
– bakalie.

8. ZAPISY 

Jeżeli chcecie pobiec razem z Nami będzie możliwość zapisania się na miejscu!

Mamy nadzieję, że tak samo jak my nie możecie się doczekać niedzieli! Pamiętajcie, że bieg to przede wszystkim dobra zabawa. Do zobaczenia!